Freitag 21. Februar 2025
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ZEILLERN. Ab März lädt Birgit Müller wieder zu Yoga-Einheiten im Herzgarten Zeillern ein.

Yoga-Trainerin Birgit Müller im Herzgarten Zeillern (Foto: Privat)
Yoga-Trainerin Birgit Müller im Herzgarten Zeillern (Foto: Privat)

In einem fließenden Ganzkörpertraining für Körper und Geist werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden, der Bewegungsapparat gestärkt, die Flexibilität verbessert, das fasziale Gewebe gelockert und somit Energieblockaden gelöst, der Energiefluss optimiert und die Gesundheit verbessert.

Die Teilnehmer lernen, wieder in sich hineinzufühlen, ihren Energiefluss zu spüren und ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Zu Beginn finden leichte Warm-ups statt, danach starten dynamische Elemente, bevor es zur End-Entspannung geht.

Ab 6. März fünf Einheiten jeden Donnerstag von 10 bis 11 Uhr
Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl wird um rasche Anmeldung gebeten unter Tel. 0650 8503648
Nähere Informationen unter www.birgitmueller.at

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