POSITIVE BIRTH® - Deine mentale Vorbereitung auf eine Geburt in Freude und Vertrauen!

Positive Birth® ist dein geschützter Wohlfühlraum in der Schwangerschaft, um dich auf eine kraftvolle Geburt ohne Angst und in Freude vorzubereiten! Bei einem Positive Birth® Kurs sind wir ganz unter uns. Die Methoden sind leicht zu erlernen und einfach umsetzbar. Mithilfe der Positive Birth® Geburtsspirale bekommst du anschauliche Informationen über den Geburtsverlauf. Weil jede Frau und jede Geburt verschieden sind, lernst du wie du deine ganz einzigartigen Ressourcen für die Geburt nutzen kannst. Mit Meditationen und Übungen für eine tiefere Atmung verbessert sich deine Fähigkeit im aktuellen Augenblick präsent zu sein, loszulassen und dich zu entspannen. Durch Übungen und Gespräche wirst du dir klar darüber, wie du deine Geburt erleben und gestalten möchtest. Mithilfe von Techniken aus dem Mentalen Training – Affirmationen, Visualisierung und Ankern – wird deine positive Einstellung, deine Intuition und dein Urvertrauen gestärkt und du gewinnst Selbstvertrauen und Zuversicht für die Geburt und die Zeit danach. Wir sprechen auch darüber, was du in unerwarteten Situationen tun kannst und wie du dabei deinen positiven Fokus beibehalten kannst.

Termine: Montag, 17.3., 24.3., 31.3. und 7.4.2025 und ein Paarabend (Termin wird gemeinsam festgelegt) jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr

Leitung: Mag.a Angelika Wirth-Zauner, Doula, psychologische Beraterin und Familienmentorin, Positive Birth® Trainerin

Kosten: € 250,– pro Person/5 Termine inkl. Skript, Affirmationskarten, Snacks & Getränke, Anmeldung erforderlich!