Kostenloser Kurs für einen gesunden Rücken

Nora Heindl, 17.02.2023 14:05

LINZ. Rückenschmerzen sind weit verbreitet – das „Kreuz mit dem Kreuz“ trifft fast jeden einmal. Langes Sitzen und Stehen, die falsche Haltung und Bewegungsmangel führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Das muss nicht sein. Am 28. Februar startet in Linz der Kurs „Beweg‘ dich - Gesunder Rücken“, ein kostenloses Angebot der Österreichischen Gesundheitskasse.

Zweimal wöchentlich wird an der Rückengesundheit gearbeitet. (Foto: Foto Flausen)

14 Wochen lang, jeweils zwei die Woche wird gemeinsam mit einem Experten gezielt an der Rückengesundheit gearbeitet. Trainiert wird immer dienstags um 18 Uhr in der VS 51, Aubrunnerweg 43, und donnerstags, 19.30 Uhr in der VS 49 Robinsonschule, Kaltenhauserstraße 2. Der Kurs ist ideal für Personen (18-65 Jahre) mit bereits leichten Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren für Rückenprobleme.

Anmeldung: www. gesundheitskasse.at/ruecken