"Essen gegen Vergessen": Vortrag zu den Themen Ernährung und Demenz in Walding

Paulina Straßer, 27.03.2025 11:48

WALDING. Beim Vortrag „Essen gegen Vergessen“ in Walding gab die Ernährungstrainerin Maria Neubauer aus Eidenberg Tipps, wie mit gesunder Ernährung und einem gesunden Lebensstil das Risiko einer Demenzerkrankung wesentlich minimiert werden kann.

V.l.: Karin Laschalt, Eva Neumüller (beide MAS Alzheimerhilfe) Ingrid Plakolm (Volksbildungswerk Walding), Ernährungstrainerin Maria Neubauer und Eva Maria Gattringer (Hilfswerk Ottensheim). (Foto: Hilfswerk Ottensheim)

In den täglichen Speiseplan sollten möglichst viele Lebensmittel der „Mittelmeerkost“ eingebaut werden. Darüber hinaus sei es wichtig, auf Bewegung, geistiges Training und soziale Kontakte zu achten sowie auf Alkohol und Rauchen zu verzichten. Sollten sich dennoch im Alter Anzeichen einer Demenz einstellen, kann bei der „MAS Alzheimerhilfe Linz“ Hilfe geholt werden. Kontakt von Leiterin Karin Laschalt: 0664 2139977 oder karin.laschalt@mas.or.at