Mit der LAG fit durch den Winter

Walter Horn, 16.10.2024 20:06

RIED. Die LAG Genböck Haus Ried lädt auch heuer wieder zur vereinsoffenen Skigymnastik in den Turnsaal des Rieder Gymnasiums in der Beethovenstraße ein.

Die Gymnastik ist ein Winter-Workout unter der Leitung von Jasmin Vormair, einer ausgebildeten Physiotherapeutin und Lauftrainerin.

Durch gezielte Übungen werden die Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination maßgeblich verbessert – beste Voraussetzungen fürs Skifahren oder Langlaufen.

Trainiert wird ab 28. Oktober an jedem Montag von 19 bis 20 Uhr.

Für Nichtvereinsmitglieder kostet die Gymnastik 5 Euro pro Abend.