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Nach der Rückbildung wollen viele Mamas wieder in einen sportlichen Alltag zurück, ein paar Extrakilos verlieren oder einmal eine Stunde Auszeit nur für sich alleine haben. Dies gelingt am besten, wenn man gezielt an die Sache herangeht. In diesem Kurs kannst du einfach mal abschalten und etwas für dich selbst machen. Wir kräftigen mit geeigneten Übungen deinen Körper und sorgen mit etwas Entspannung für neue Energie im Mamaalltag.
Termine: Dienstag, 25.3., 1.4., 8.4., 22.4., 29.4. und 6.5.2025 jeweils von 17.15 bis 18.15 Uhr
Leitung: Anna Aigner, MEd., Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Prä- und Postnataltrainerin
Kosten: € 80,– pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding; Anmeldung erforderlich!