Leserartikel
Nikolaus Schober,
28.06.2013 10:17
Eine Wand, ein Sessel, 12 Übungen und 7 Minuten Zeit - hört sich doch recht einfach an. Dieses Fundstück aus dem Web sorgt für ein maximales Trainingsergebnis in minimaler Zeit.
Für Hampelmann, Kniebeugen, Sit-ups und andere Übungen sind jeweils 30 Sekunden vorgesehen, dazwischen einige Sekunden Pause. Ich bin mir sicher, dass Sie mit diesem Tipp ins Schwitzen kommen!
www.7-min.com
