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Sporternährung - von A wie Ausdauer bis Z wie Zucker!

Leserartikel Edda Wiesmüller, 28.09.2019 10:46

Die aus Print- und TV-Medien äußerst bekannte diplomierte Ernährungswissenschaftlerin Mag. Katharina Bruner bietet am 10. Oktober für die VHS Schwanenstadt einen Workshop an, der die wichtigsten Basics zum Thema optimale Ernährung für Sportler erklärt und gängige Sportgetränke und -lebensmittel kritisch unter die Lupe nimmt.

“Wer körperlich aktiv ist, braucht nicht nur die richtigen Lebensmittel und die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge um sein sportliches Ziel zu erreichen, sondern auch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme ist entscheidend. Darüber hinaus spielt die Art der ausgeübten Sportart eine wichtige Rolle.“ informiert Katharina Bruner fachkundig.

Die Inhaberin des Gütesiegels in Gold für fachliche Weiterbildung des Verbands der Ernährungswissenschafter Österreichs, hält laufend eine Vielzahl an Vorträgen und Kursen zu unterschiedlichen ernährungswissenschaftlichen Themen ab.

Überaus interessante Themen wie Functional Food, Säuglingsernährung, Brainfood, alternative Ernährungsformen und Diäten, Prävention durch Ernährung, Nahrungsmittelallergien und – Intoleranzen, Übergewicht und Adipositas, Kinderernährung beinhaltet ihre umfangreiche Expertise.

Am 10. Oktober 2019 um 19:00 Uhr können sich Interessierte in der Polytechnische Schule Schwanenstadt, Mühlfeldstraße 1 in das Thema Sporternährung vertiefen.

Die Leiterin der VHS Schwanenstadt, Martina Schachinger, nimmt gerne Anmeldungen entgegen.

Martina Schachinger MBA

VHS Schwanenstadt

Volkshochschule Oberösterreich

gemeinnützige Bildungs-GmbH der Arbeiterkammer OÖ

Tel: (0676) 84 55 00 506

E-Mail: schwanenstadt@vhsooe.at

www.vhsooe.at

Foto: Katharina Bruner