Workshop für nachhaltige Gesundheit im BildungsZentrum Seitenstetten

Michaela Aichinger, 01.02.2025 07:03

SEITENSTETTEN. Michal Silbiger veranstaltet am Samstag, dem 22. Februar im Seitenstettner BildungsZentrum Sankt Benedikt einen Workshop für nachhaltige Gesundheit. Der Fokus liegt dabei auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Oft fühlen wir uns machtlos, leiden unter innerer Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, oder sind von Sorgen geplagt und haben Schwierigkeiten damit, den Alltagsanforderungen gerecht zu werden. „Empowerment fördert unsere Stärken, unsere Autonomie und Selbstbestimmung“, ist Silbiger überzeugt.

Ziel des Workshops ist es, wieder ein Bewusstsein für die eigenen Ressourcen zu schaffen und mit den Methoden der TCM & Mikronährstoffe das Wohlbefinden und die Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Inhalte: Entspannungstechniken aus dem Qigong, Anwendung westlicher und chinesischer Heilkräuter, Mikronährstoffen als Energiebooster, Stärkung der Selbst- und Fremdwahrnehmung durch NUAD, positives Mindset-Training im Team;