Workshop: Schutz & Abgrenzung für MICH

Sicher kennen sie das: Stress im Büro, übergriffige Kollegen, dem Chef kann ich es nicht recht machen, Familie und Kinder fordern pausenlos ihre Aufmerksamkeit, Reizüberflutung im Alltag. All das kann an ihren Kräften zehren und ihre Energie rauben.

Bei Überforderung verliert man schnell den Überblick – was sind die eigenen Bedürfnisse? Und wann erfüllt man nur mehr die der anderen?

Wir möchten in diesem Workshop ein paar einfache Übungen aufzeigen, wie sie sich im Alltag besser abgrenzen und schützen können.

Dadurch erhalten sie mehr Stabilität, Kraft und Energie, um ihr Leben aktiv und selbstbestimmt zu genießen.

Inhalte:

• Erdungsübung – Stress bewusst transformieren

• Woran merken sie mangelnde Abgrenzung?

• Meditationsübung – sich selbst von Abhängigkeiten befreien

• Wie kann ich mich und meine Energien besser schützen?

• Phantasiereise – Mein persönlicher Schutzraum

• Schutz und Abgrenzung für mich – Einfach mehr Freiraum

Veranstaltungsort: Harmonieoase – Synphilia

Teilnehmer: Max. 15 Personen

Preis: EUR 54,-

Auf Ihr kommen freuen sich Christoph und Monika

Anmeldung per Email an:

office@kraft-fluss.at

info@energiepraxis-bammer.at